天地之羽

    为时四周的课设总算告一段落，我也在昨天为自己的健身生活拉开了序幕，去原动力办了一张月卡，把里面的几样健身器材都试了一遍，由于自己是瘦（不是偏瘦），同去的几个兄弟让我尽量不要做有氧运动，如跑步骑自行车等，练了一阵手臂，发现自己根本没有力气，小郁闷了一下，减轻重量继续练，也观看了一下其他人练的姿势和方法，对面是跳操的，练得累时看下美女不亦乐乎，呵呵，zj说健身一定得有一个计划，严格按照制定的计划来一步一步练，学习学习，这种东西肯定不是北京填鸭，不可能一口吃出一个胖子，持之以恒，再注意一下正确的饮食和生活习惯，长胖应该不难哈哈